Куда лучше поехать отдыхать в июле

Советы по здоровому сну

Хорошо известно, что сон необходим для нашего физического и психического здоровья. Но, несмотря на его важность, тревожный процент людей постоянно лишен качественного сна и особенно сонлив в течение дня.

Хотя существует широкий спектр причин и типов проблем со сном, экспертный консенсус указывает на несколько конкретных шагов, которые способствуют более спокойному сну. Такие организации, как CDC, Национальный институт здоровья, Национальный институт старения и Американская академия семейных врачей, указывают на одни и те же фундаментальные советы по улучшению отдыха.

Для многих попытки реализовать все эти стратегии могут быть непосильными. Но помните, что это не все или ничего; вы можете начать с небольших изменений и постепенно переходить к более здоровым привычкам сна, также известным как гигиена сна.

Чтобы сделать эти улучшения гигиены сна более доступными, мы разделили их на четыре категории:

  • Создание спальни, способствующей засыпанию
  • Оптимизация графика сна
  • Создание распорядка дня перед сном
  • Развитие привычек, способствующих засыпанию, в течение дня

В каждой категории вы можете найти определенные действия, которые помогут вам заснуть, уснуть и проснуться отдохнувшим.

Создание спальни, способствующей засыпанию

Важный совет, который поможет быстро и легко заснуть, - сделать спальню местом комфорта и расслабления. Хотя это может показаться очевидным, на это часто не обращают внимания, что затрудняет засыпание и засыпание по ночам.

Создавая среду для сна, сосредоточьтесь на максимальном комфорте и сведении к минимуму отвлекающих факторов, в том числе следуя этим советам:

  • Используйте высококачественный матрас и подушку: Качественный матрас жизненно необходим для того, чтобы вам было достаточно комфортно, чтобы расслабиться. Вместе с подушкой он также гарантирует, что ваш позвоночник получит надлежащую поддержку, чтобы избежать болей и болей.
  • Выберите качественное постельное белье: Простыни и одеяла играют важную роль в том, чтобы ваша кровать выглядела привлекательной. Выбирайте удобные на ощупь постельные принадлежности, которые помогут поддерживать комфортную температуру в течение ночи.
  • Избегайте световых помех: Избыточное воздействие света может нарушить ваш сон и циркадный ритм. Затемняющие шторы на окнах или маска для сна для глаз могут блокировать свет и мешать ему отдыхать.
  • Развивайте мир и покой: Сведение к минимуму шума - важная часть создания спальни, в которой хорошо спать. Если вы не можете устранить близлежащие источники шума, попробуйте заглушить их с помощью вентилятора или аппарата белого шума. Беруши или наушники - еще один вариант, чтобы абразивные звуки не беспокоили вас, когда вы хотите спать.
  • Найдите приемлемую температуру: Вы не хотите, чтобы температура в спальне отвлекала вас из-за того, что вам слишком жарко или слишком холодно. Идеальная температура может варьироваться в зависимости от человека, но большинство исследований поддерживает сон в более прохладной комнате, температура которой составляет около 65 градусов.
  • Внесите приятные ароматы: Легкий успокаивающий запах поможет вам уснуть. Эфирные масла с натуральными ароматами, например, лаванды, могут придать вашей спальне успокаивающий и свежий запах.

Оптимизация графика сна

Контроль над своим ежедневным графиком сна - мощный шаг на пути к лучшему сну. Чтобы начать использовать свой график в ваших интересах, попробуйте реализовать эти четыре стратегии:

  • Установите фиксированное время пробуждения: Если вы постоянно просыпаетесь в разное время, вашему организму практически невозможно привыкнуть к здоровому режиму сна. Выберите время для пробуждения и придерживайтесь его, даже в выходные или другие дни, когда в противном случае вам хотелось бы поспать.
  • Бюджетное время для сна: Если вы хотите убедиться, что вы спите рекомендованное количество сна каждую ночь, вам нужно включить это время в свой график. Принимая во внимание ваше фиксированное время пробуждения, работайте в обратном направлении и определите целевое время отхода ко сну. По возможности дайте себе дополнительное время перед сном, чтобы расслабиться и подготовиться ко сну.
Связанное чтение
  • Будьте осторожны со сном: Чтобы лучше спать по ночам, важно соблюдать осторожность во время сна. Если вы спите слишком долго или слишком поздно, это может нарушить ваш график сна и затруднить засыпание, когда вы этого хотите. Лучшее время для сна - вскоре после обеда, в начале дня, а лучшая продолжительность сна - около 20 минут.
  • Постепенно корректируйте свое расписание: Когда вам нужно изменить режим сна, лучше всего вносить изменения постепенно и с течением времени с максимальной разницей в 1-2 часа за ночь. Это позволяет вашему телу привыкнуть к изменениям, и соблюдение нового расписания будет более устойчивым.

Создание программы перед сном

Если вам трудно заснуть, естественно думать, что проблема начинается, когда вы ложитесь в постель. В действительности, однако, подготовка ко сну играет решающую роль в вашей подготовке к быстрому и легкому засыпанию.

Плохие привычки перед сном - основная причина бессонницы и других проблем со сном. На изменение этих привычек может потребоваться время, но эти усилия окупятся, если вы расслабитесь и будете готовы заснуть, когда пора спать.

Насколько это возможно, постарайтесь создать постоянный распорядок дня, которому вы будете следовать каждую ночь, потому что это помогает закрепить здоровые привычки и сигнализирует разуму и телу о приближении сна. В рамках этого распорядка соблюдайте три совета:

  • Успокойтесь как минимум на 30 минут: Гораздо легче спокойно вздремнуть, если вы расслаблены. Тихое чтение, растяжка с малой нагрузкой, прослушивание успокаивающей музыки и упражнения на расслабление - вот примеры того, как прийти в правильное настроение для сна.
  • Убавьте свет: Избегание яркого света может помочь вам перейти ко сну и способствовать выработке вашим организмом мелатонина, гормона, который способствует сну.
  • Отключиться от устройств:Планшеты, сотовые телефоны и ноутбуки могут держать ваш мозг в тонусе, что затрудняет полное расслабление. Свет от этих устройств также может подавлять естественное производство мелатонина. По возможности старайтесь отключаться на 30 минут или больше перед сном.

Развитие привычек, способствующих засыпанию, в течение дня

Сервировка стола для качественного сна - дело всего дня. Несколько шагов, которые вы можете предпринять в течение дня, помогут вам лучше спать ночью.

  • Увидеть дневной свет: Наши внутренние часы регулируются по освещенности. Солнечный свет оказывает сильнейшее влияние, поэтому постарайтесь впитать дневной свет, выйдя на улицу или открыв окна или жалюзи для естественного света. Получение дозы дневного света в начале дня может помочь нормализовать ваш циркадный ритм. Если естественный свет невозможен, вы можете поговорить со своим врачом об использовании светотерапевтического бокса.
  • Найдите время для движения: Ежедневные упражнения имеют множество преимуществ для здоровья, а изменения, которые они вызывают в потреблении энергии и температуре тела, могут способствовать крепкому сну. Большинство экспертов не рекомендуют интенсивные упражнения перед сном, поскольку они могут помешать вашему телу успокоиться перед сном.
  • Следите за потреблением кофеина:Напитки с кофеином, включая кофе, чай и газированные напитки, являются одними из самых популярных напитков в мире. Некоторые люди испытывают искушение использовать заряд энергии от кофеина, чтобы попытаться преодолеть дневную сонливость, но такой подход неэффективен и может вызвать длительное недосыпание. Чтобы этого избежать, следите за потреблением кофеина и избегайте его в течение дня, когда он может стать препятствием для засыпания.
  • Помните об алкоголе:Алкоголь может вызвать сонливость, поэтому некоторые люди предпочитают пить перед сном. К сожалению, алкоголь влияет на мозг таким образом, что снижает качество сна, и по этой причине лучше избегать употребления алкоголя перед сном.
  • Не ешьте слишком поздно: Может быть труднее заснуть, если ваше тело все еще переваривает плотный обед. Чтобы свести к минимуму нарушения сна из-за еды, старайтесь избегать поздних ужинов и минимизируйте особенно жирную или острую пищу. Если вам нужен вечерний перекус, выберите что-нибудь легкое и полезное.
  • Не курить: Воздействие дыма, включая пассивное курение, связано с рядом проблем со сном, включая трудности с засыпанием и фрагментарный сон.
  • Зарезервируйте кровать только для сна и секса: Если у вас удобная кровать, у вас может возникнуть соблазн болтаться там, выполняя все виды деятельности, но на самом деле это может вызвать проблемы перед сном. Вам нужна сильная мысленная связь между вашей кроватью и сном, поэтому старайтесь ограничивать деятельность в своей постели строго только сном и сексом.

Если не можешь заснуть

Когда вы впервые ложитесь спать или просыпаетесь посреди ночи, вам может быть трудно заснуть. Эти советы помогут объяснить, что делать, если вы не можете уснуть:

Лучшая продленная распродажа 4 июля и другие летние матрасы: скидки от Tuft & Игла, Америслип, Темпур-Педик, Береза ​​и др.

Праздник закончился, но еще не поздно выспаться с этими отличными предложениями.

4 июля наступило и прошло, но это не значит, что все распродажи закончились. Если вы хотите улучшить свои условия сна, еще не поздно заключить действительно отличные матрасы. Ниже мы собрали все лучшие матрасы, доступные на данный момент. Ищете ли вы облегченный матрас из пены с эффектом памяти, модель из полностью натурального гипоаллергенного латекса, супер-удобный гибридный матрас или настраиваемый регулируемый набор матрасов - все они здесь.

Если вы не уверены, какой матрас вам подходит, большинство онлайн-производителей матрасов предлагают пробный сон на дому продолжительностью от нескольких месяцев до целого года. Если вы недовольны своей покупкой, они вернут вам деньги и даже заберут их бесплатно или всего за 99 долларов за транспортировку. Вы действительно не можете проиграть.

Если вам нужна помощь в принятии обоснованного решения, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как купить матрас в Интернете, а также с нашими списками лучших матрасов, которые вы можете купить в Интернете, и лучших надувных матрасов. И если вы хотите купить подушку или новые простыни, у нас есть рекомендации и для них.

Следите за этим пространством, чтобы узнавать о новых распродажах матрасов и новых предложениях. Мы будем периодически обновлять этот список, добавляя новые предложения, которые, по нашему мнению, вам понравятся.

CNET выбирает

Это предложения либо от брендов, которые мы уже рекомендуем, либо от поставщиков, у которых наши читатели чаще всего покупали в недавнем прошлом.

Amerisleep

Сэкономьте 30% на любом матрасе & получите до 239 долларов в подарок

Вы можете получить скидку 30% на любой матрас Amerisleep и до 239 долларов в подарок с кодом. В ВИДЕ30.

Авокадо

Сэкономьте 100 долларов на латексных матрасах, 50 долларов на некоторых постельных принадлежностях, 150 долларов на некоторых каркасах кроватей. & больше с их летней распродажей

Сэкономьте 100 долларов на матрасах из органического латекса и веганского латекса, используя код САММЕРОФАВО при оформлении заказа

Сэкономьте 50 долларов на льняных простынях и льняных пододеяльниках, используя код ОХЛАЖДЕНИЕ СНА

Сэкономьте 150 долларов на некоторых каркасах кроватей, код не требуется

Посетите сайт, чтобы получить дополнительную скидку на комоды, прикроватные тумбочки, подушки и многое другое до 9 августа.

Каспер

Получите бесплатные продукты Casper при покупке матраса (стоимостью до 279 долларов США) & сэкономьте до 50% на матрасах / постельных принадлежностях

Получите бесплатные продукты Casper при покупке матраса (до 279 долларов США) - до 26 июля.

Сэкономьте до половины на выбранных матрасах и постельных принадлежностях с их распродажей Last Call

GhostBed

Скидка 30% на матрасы + 2 бесплатные роскошные подушки - скидка 40% на регулируемые базовые комплекты

Получите отличную скидку на регулируемые базовые наборы со скидкой 40% с помощью Flash-распродажи GhostBed

Скидка 30% на матрасы + 2 бесплатные роскошные подушки

Спираль

Скидка до 200 долларов на матрас, плюс бесплатные подушки Dream Pillows

Используйте следующие коды, чтобы получить скидку на матрас Helix:

  • Скидка 100 долларов и две бесплатные подушки мечты, если вы потратите 600 долларов или больше с кодом: ИЮЛЬ 4100.
  • Скидка 150 долларов и две бесплатные подушки мечты, если вы потратите 1250 долларов или больше с кодом: 4 ИЮЛЯ150.
  • Скидка 200 долларов и две бесплатные подушки мечты, если вы потратите 1750 долларов или больше с кодом: 4 ИЮЛЯ200.

Layla

Сэкономьте до 200 долларов и получите две подушки бесплатно

Компания по производству матрасов Layla снижает стоимость своих матрасов до 200 долларов, а также добавляет две бесплатные подушки Layla из пены с эффектом памяти. Бесплатная доставка; Бесконтактная доставка включена.

Лиза

Сэкономьте до 400 долларов на матрасах на летней распродаже

Летняя распродажа Leesa позволяет вам сэкономить до 400 долларов на матрасах. Это включает в себя бесплатную бесконтактную доставку.

Нектар

Получите бесплатные аксессуары на сумму до 399 долларов при покупке матраса

В настоящее время Nectar предлагает на своем сайте аксессуары по цене 399 долларов - наматрасник, простыни и пару подушек - с каждым заказом матраса Nectar. Код не нужен.

Фиолетовый

Получите бесплатные простыни и подушку при покупке матраса Purple (стоимостью до 208 долларов).

Получите бесплатные простыни и подушку при покупке матраса Purple на летней распродаже (стоимостью до 208 долларов).

Получите скидку 10% на Purple Bed Frame при покупке избранных матрасов.

На распродаже "Снова в школу" получите скидку до 20% на подушки, подушки и постельные принадлежности.

Пучок & Иголка

Отпраздновать Tuft & День рождения иглы со скидкой 15% по всему сайту

Получите 15% скидку на Tuft по всему сайту & Распродажа на день рождения иглы

Больше предложений матрасов

Allswell

Подпишитесь на их подписку по электронной почте и сэкономьте 15% на первом заказе

Впервые на сайте Allswell? Подпишитесь на рассылку по электронной почте Allswell и получите скидку 15% на первый заказ

Авара Сон

Сэкономьте 300 долларов на матрасе Awara плюс бесплатные аксессуары для летней распродажи по переезду.

Получите скидку 300 долларов США плюс набор Tranquility Sleep за 499 долларов США при покупке матраса Awara для летней распродажи по переезду. Для каждой покупки бренд матрасов высадит 10 деревьев через tree.org.

Медведь Матрас

Сэкономьте 25% на всем сайте плюс бесплатный подарочный набор на 250 долларов

При любом заказе матраса вы сэкономите 25%, а также получите две бесплатные подушки Cloud и комплект простыней (стоимостью 250 долларов). Использовать код ЛЕТОМ при оформлении заказа

Береза

Сэкономьте 400 долларов и получите две подушки бесплатно

На распродаже матрасов Birch четвертого июля вы можете получить скидку 400 долларов и две бесплатные подушки Eco-Rest с любой покупкой матраса Birch при использовании кода. ИЮЛЬ 400.

Кокон Сили

Сэкономьте 35% на матрасах Chill, а также на бесплатных подушках и простынях.

На распродаже выходных комплектов Cocoon by Sealy вы можете сэкономить 35% на матрасах Chill, таких как бестселлер Chill Hybrid, и получить бесплатный комплект простыней и две подушки.

Посетите их сайт, чтобы узнать больше о некоторых регулируемых основаниях и фундаментах.

DreamCloud

Купите летнюю распродажу сна DreamCloud со скидкой 200 долларов на матрасы и бесплатные аксессуары на сумму 399 долларов

Купите матрас, и DreamCloud снизит цену на 200 долларов и добавит аксессуары стоимостью 399 долларов в расширенную распродажу Summer Sleep-In. Код не нужен.

Haven

Сэкономьте 50% на всем, что есть в магазине

На все товары в Haven действует летняя распродажа со скидкой 50%. Код не нужен.

Сон в режиме ожидания

Сэкономьте 50% на выбранных матрасах в магазине

Вы можете сэкономить до 50% на некоторых матрасах в магазине, а затем получить дополнительную скидку 25 долларов при добавлении кода. CNET25 при оформлении заказа.

Сэкономьте 250 долларов на оригинальном матрасе Lull любого размера

Вы можете сэкономить 250 долларов на оригинальном матрасе Lull любого размера во время распродажи Summer Savings.

Постельные принадлежности гнезд

Сэкономьте 10% на всех постельных принадлежностях Nest на летней распродаже

Получите скидку 10% на все постельные принадлежности Nest, код не требуется.

Кроме того, купите матрас и получите бесплатную подушку Cool Pillow.

Пухлый

Подпишитесь на рассылку Puffy и начните получать предложения от 300 долларов на матрас или до 455 долларов на бесплатные аксессуары.

Подпишитесь на рассылку Puffy и начните получать предложения - например, 300 долларов на любой матрас и до 455 долларов на бесплатные аксессуары

Саатва

Получите скидку 200 долларов на вашу покупку на сумму от 1000 долларов США.

Получите скидку 200 долларов на вашу общую покупку на сумму 1000 долларов или более во время распродажи Saatva SleepWell Sale.

Сладкая ночь

Получите скидку 15% на матрас Ocean Blue, скидку 30% на эксклюзивные комплекты, скидку 10% на первый заказ в рамках 10-летней юбилейной распродажи.

Сэкономьте на юбилейной 10-летней распродаже:

Получите скидку 15% на матрас Ocean Blue, используя код. 10 ЛЕТ при оформлении заказа

Сэкономьте 30% на эксклюзивных наборах со снижением цены (экономия до 625 долларов)

Сэкономьте 10% на свой первый заказ, используя код SNNEW при оформлении заказа.

Темпур-Педик

Сэкономьте 30% на матрасах Tempur-Cloud, пока есть запасы; купи одну, получи одну бесплатную подушку TEMPUR

Получите скидку 30% на покупку матраса Tempur-Cloud, пока есть запасы.

Предложение включает бесплатную доставку, щедрый пробный период сна на 90 ночей и 10-летнюю гарантию.

Другие предложения включают:

Купи одну, получи одну подушку TEMPUR в подарок

Сэкономьте 20% на TEMPUR-Topper Supreme + получите бесплатную подушку и маску для сна (стоимостью до 227 долларов)

Получите мгновенный подарок на 300 долларов при покупке любого набора матрасов.

Сэкономьте 300 долларов на матрасе

Вы можете сэкономить 300 долларов на любом матрасе Vaya с кодом VAYA300.

Сэкономьте 150 долларов на любом матрасе

Вы можете сэкономить 150 долларов на любом матрасе Zoma и до 540 долларов на подарках.

Наше здоровье & Бюллетень Wellness помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Больше для лучшего ночного сна

  • Лучший твердый матрас года
  • Лучший матрас для бокового сна в этом году
  • Лучший матрас королевы

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

40 лучших скидок на товары для дома и отдыха на 4 июля

Чтобы обновить эту статью, зайдите в «Мой профиль», а затем «Просмотр сохраненных историй».

Чтобы обновить эту статью, зайдите в «Мой профиль», а затем «Просмотр сохраненных историй».

Счастливого дня независимости! Мы надеемся, что вы сможете отпраздновать эти праздничные выходные с семьей и друзьями. Может быть, в этом году оставайтесь дома, чтобы отвлечься от жары, пробегающей по США. Если вы на улице, у нас есть много советов, как сохранять хладнокровие. Хорошая новость заключается в том, что в эти выходные есть деньги, которые можно сэкономить на некоторых из наших любимых товаров для дома и улицы, благодаря целому ряду распродаж 4 июля.

Обновление 4 июля г .: Мы заключили сделку и добавили две новые, а также проверили цены повсюду.

Специальное предложение для читателей Gear: получите Годовая подписка на WIRED за 5 долларов (скидка 25 долларов). Это включает неограниченный доступ к WIRED.com и нашему печатному журналу (если хотите). Подписки помогают финансировать нашу повседневную работу.

Если вы покупаете что-то, используя ссылки в наших историях, мы можем получать комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику. Выучить больше.

Кофе-брейк One-Touch CoffeeHouse Espresso and Cappuccino Maker

Фотография: Мистер Кофе.

Ознакомьтесь с нашими руководствами по машинам для приготовления латте и капучино и роботам-пылесосам, чтобы сделать ваш дом идеальным оазисом для летних вечеринок и отдыха.

Это более низкая цена, чем мы видели в Prime Day. Когда вы ищете идеальную чашку джо, важно правильно определить вес помола и размер помола. Эта шлифовальная машина позаботится об этом за вас благодаря встроенной шкале. Просто установите размер помола, выберите вес и все. Когда все будет готово, это прекратится.

Изначально это было лучше, чем то, что мы видели в Prime Day, но цена уже немного подскочила. Тем не менее, это по-прежнему неплохая сделка. Эта кофеварка Oxo (9/10, рекомендует WIRED) может приготовить до восьми чашек кофе, что делает ее отличным вариантом для больших домашних хозяйств, и с ней очень просто работать. Он будет вариться при правильной температуре в течение нужного времени. Кроме того, если вы просто хотите приготовить одну чашку, в комплект входит капельница.

DeLonghi - чрезвычайно простая машина и одна из лучших по цене, когда она нет со скидкой. Его очень легко чистить, и вы получаете насадку для вспенивания.

Это на 10 долларов меньше, чем цена во время конкурентной распродажи Target's Prime Day. Мы не тестировали его, и хотя машины Keurig не являются нашим любимым способом приготовления кофе, нельзя отрицать, что это один из самых простых способов. Не забудьте забрать K-Cups!

Роборок S4 Макс

Это наш любимый робот-пылесос для большинства людей. Он имеет функции более дорогих пылесосов, такие как картографирование, обнаружение проблемных мест и виртуальные барьеры. Плюс к этому у него средний пылесборник и 180 минут автономной работы. В Prime Day его снизили до 310 долларов, но это все еще солидная цена.

Обрежьте купон на странице, чтобы увидеть скидку при оформлении заказа. Мы видели, что этот робот-пылесос на Amazon Prime Day был на 100 долларов дешевле, но это не значит, что его не стоит покупать по такой цене. Это отличный пылесос для семьи с домашними животными. Он высасывает собачью шерсть прямо из ковров с низким ворсом, и, что самое главное, его камеры могут избегать препятствий, таких как какашки домашних животных. Не нужно бояться, что вы вернетесь домой из-за беспорядка с домашними животными, который валяется в вашем доме.

В D8 есть режим Turbo для особо сложных ситуаций, а также функция автоматической подзарядки и возобновления работы, когда батарея разряжается, пока она еще чистится. Нам понравился старый Neato D7, когда мы его тестировали, и вы можете получить его на сайте Neato по той же цене прямо сейчас. Но новая модель, вероятно, лучший вариант. Вы также можете найти это предложение в Bed Bath and Beyond и Lowe's. Если вы купите D8 непосредственно на сайте Neato до 5 июля, вы сможете получить боковую щетку и четыре пакета фильтров вместе со скидкой, используя промокод. ЛЕТО21.

Apple MacBook Air с M1

Последний MacBook Air от Apple (9/10, рекомендует WIRED) использует собственный чип M1 вместо процессора Intel, и результат отличный. Это действительно универсальный компьютер с отличным временем автономной работы, высокой производительностью, красивым экраном и таким же классическим тонким дизайном. Это самая низкая цена, которую мы когда-либо видели.

Эта цена не такая низкая, как в Prime Day, но она по-прежнему выгодна для флагманских телефонов года (8/10, WIRED рекомендует). Экран AMOLED с частотой 90 Гц - один из лучших, которые вы найдете по этой цене, и сложно найти такой мощный телефон Android менее чем за 500 долларов.

Это не самая низкая цена, которую мы видели на iPad Air, но если вы хотите купить последний планшет Apple среднего класса, это того стоит. Он имеет современный дизайн iPad Pro без Face ID; Фактически Touch ID встроен в кнопку питания. Он мощный и имеет отличное время автономной работы.

Хотите вместо этого планшет Android? Нам нравится Tab S6 Lite. Производительность не будет такой гладкой, как у более дорогих планшетов, но она выполняет свою работу. Экран приятный, как и динамики, и время автономной работы.

Часто снимаете видео на свой iPhone? Это простой способ улучшить качество вашего микрофона. С помощью этого адаптера его также можно подключать к профессиональным зеркальным фотоаппаратам или беззеркальным камерам. Подробнее читайте в нашем рассказе о снаряжении и советах, необходимых для создания домашних видео студийного качества. Если вам нужно беспроводное решение, оно дороже, но система Rode Wireless Go также продается по цене 182 доллара (скидка 17 долларов).

Возможно, следующие несколько месяцев вы будете проводить время на улице. У нас есть руководства по всем вопросам, связанным с приготовлением на гриле, включая газовые грили, угольные грили, переносные грили и аксессуары. Кроме того, посмотрите наши любимые динамики Bluetooth, если вы хотите сыграть ди-джея на следующей вечеринке.

Нажмите кнопку купона, чтобы увидеть скидку при оформлении заказа. Возможно, это не самая большая скидка, но StormBox - наша любимая бюджетная Bluetooth-колонка. Он имеет класс защиты IPX7, что означает, что вы можете принести его в бассейн или на пляж, пока празднуете лето. У него 20 часов автономной работы и сильный бас.

Приятно иметь под рукой кулер, когда вы устраиваете (или собираетесь!) Вечеринки на заднем дворе, путешествуете по пляжу или планируете любое количество мероприятий. Stanley Adventure на 16 литров прочный, относительно легкий и вмещает 21 банку напитка на ваш выбор.

Ничто так не говорит о лете, как приготовление на гриле. Если вы регулярно готовите на гриле, у вас должен быть мгновенный термометр. Этот Thermapen не из дешевых, но старший писатель WIRED Скотт Гилбертсон говорит, что он стоит вложенных средств. Он имеет автоматическую подсветку и складывается для удобного хранения.

Это любимый интеллектуальный узел для гриля старшего писателя Скотта Гилбертсона WIRED. Он идеально подходит для тех, кто много готовит на медленном огне, курит и т. Д., Где вам нужно поддерживать постоянную, но низкую температуру. Он имеет четыре канала, поэтому вы можете видеть различные температуры, и вам не нужно носить с собой телефон, чтобы увидеть всю эту информацию.

Нажмите кнопку купона на странице, чтобы увидеть полную скидку при оформлении заказа. Большинство людей не думают, что им нужны перчатки для жарки на гриле, но это значительно упрощает задачу. Эти перчатки могут выдерживать температуру до 932 градусов по Фаренгейту, но вы все равно должны сохранять осторожность, даже используя руки в перчатках.

Если вы собираетесь отправиться в поход этим летом, треккинговые палки помогут снять некоторую нагрузку на ноги и колени, перенеся работу на верхнюю часть тела. Вы должны купить несколько резиновых наконечников, чтобы защелкнуться на конце и не тащить шесты во время похода - шрамы от столбов могут нанести вред окружающей среде.

Сотрудники WIRED использовали несколько разных версий этих бутылок, и им нравятся все, но у этой есть красивый чехол с карманом для хранения ключей. До 5 июля на все бутылки будет скидка 15%, так что вы сможете найти то, что вам понравится.

Кисть для выпрямления волос Amika Polished Perfection 2.0

Вы могли бы немного подрасти в отделе груминга. Ознакомьтесь с нашими руководствами по выпрямителям для волос, фенам и инструментам для удаления волос, чтобы узнать обо всех наших любимых выборах.

Летняя распродажа Sephora продлится до 5 июля, и на нашу любимую выпрямляющую щетку от Amika действует скидка. Это того стоит, если ваш тип волос хорошо реагирует на расчесывание. Он убирает локоны с моих волос, но оставляет их пухлыми, и я видел, как другие получали гладкие результаты за меньшее время с меньшими повреждениями.

Эта сушилка сама по себе дешевая, так что еще 5 долларов - неплохо. Он хорошо подходит для рассеивания локонов и имеет лучший дизайн 90-х годов. Однако низкий уровень может быть слишком низким, а высокий может вызвать завивание тонких локонов. Средний вариант был бы неплохим.

Эта сушилка имеет колеблющуюся насадку для быстрой сушки, которая быстро перемещается из стороны в сторону во время сушки, имитируя движение вперед и назад, которое вы можете совершить рукой.

Обрежьте купон на странице, чтобы увидеть скидку при оформлении заказа. Это дорогая сушилка, но она автоматически регулирует нагрев и воздушный поток в зависимости от уровня влажности и температуры воздуха.

Этот Dermaflash входит в наш список лучших средств для удаления волос. Это дорого, и лезвия одноразовые, но при этом избавляются от персикового пуха и омертвевшей кожи с лица без раздражения.

Хеликс Миднайт Люкс

Это не был бы праздник, если бы не скидка на все наши любимые матрасы. Прочтите наше руководство по всем протестированным нами матрасам, чтобы узнать больше. Следующие цены указаны для королевских размеров.

Использовать промокод Июль4200 чтобы увидеть скидку при оформлении заказа. Это наш любимый матрас. Это довольно дорогое удовольствие даже в продаже, но на нем действительно приятно расслабиться ночью. В это предложение бесплатно входят две подушки Helix.

Использовать промокод 4 ИЮЛЯ чтобы увидеть скидку при оформлении заказа. Мы видели, что этот матрас еще больше упал в цене, но он доступен, даже когда его нет в продаже. Комфорт также не страдает от сделки.




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением